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2018年8月13日上午,汉都商网在1013室举行了关于《感谢自己的不完善》第五章“恐惧告诉你什么对你更重要”的学习讨论活动,大家分组探讨了自己对于恐惧的理解,姜总在活动中为大家朗读并分析了第五章节的部分内容!
活动开始,大家分成了四组进行讨论,小组成员都各自说出了曾经历过的各种恐惧回忆,分享了自己对于恐惧的看法。
赵经理在讨论中为小伙伴分析恐惧形成的原因,告诉大家应该如何面对恐惧!
每个人都经历过恐惧,那是一种刻骨铭心的记忆,面对内心的恐惧,大家自然而然的想要逃避,而第五章所学到的内容却教会了我们如何正确的面对恐惧!
“一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度”。姜总借用书中的一句话告诉大家一个人内心的恐惧只是表像,恐惧的背后是我们在成长过程中承受过的各种伤害,其中有许多伤害已经隐藏在了记忆深处,让人难以发觉!
面对恐惧很多人选择了压抑与逃避,有的人把它当成一种敌人想要战胜它,第五章的内容则告诉我们恐惧会让人意识到好好活着才是正确的想念!
好好活着就是爱自己,在有能力的情况下再去爱别人!当一个人孤独的活着时,生存欲望也会随之降低,这不仅会加深心中的恐惧,更是一种对自己的伤害。要学会爱自己就要改善与他人的关系,勇敢的与人交往。
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